RÉSUMÉ--Good Habits, Bad Habits / Bonnes Habitudes, Mauvaises Habitudes
audiobook (Unabridged) ∣ La science de faire des changements positifs qui collent par Wendy Wood
By Paul Bousquet
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* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.
Environ 43 % de nos actions quotidiennes sont effectuées par habitude. Sans y penser, vos habitudes déterminent près de la moitié des comportements de votre vie. Autant adopter des habitudes pour qu'elles soient bonnes pour vous.
Dans ce livre, vous apprendrez :
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides en termes de résultats.
Prêt à adopter de nouvelles habitudes ? Allons-y !
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