La doctora Daniela Jakubowicz, una médico venezolano-israelí, desarrolló un método que permite bajar de peso adoptando un estilo de alimentación que no se enfoca en la reducción de las calorías, sino en sincronizar la ingesta de alimentos con "las oscilaciones hormonales relacionadas con el ciclo del día y de la noche". En esta obra, presentaremos las afirmaciones esenciales de la investigadora y sus consejos prácticos para adelgazar.