Dieses Buch wird Ihnen helfen, den Nutzen der Meditation zu verstehen, indem es erklärt, was Meditation ist und wie sie uns beeinflusst. Sie werden lernen, wie der Mensch aufgebaut ist und wie Sie gut mit sich selbst und mit anderen verbunden werden, um körperlich und spirituell gesund zu sein und ein glückliches Leben zu führen. Sie werden in der Lage sein, die spirituelle Welt aufgeschlossen zu verstehen, und Sie werden wissen, wie Sie gut auf die Zukunft vorbereitet werden.