Vivre dans le moment présent nous apporte de nombreux bénéfices : bien-être, détente, harmonie... Mais voilà, être capable de transcender votre égo et accéder à l'état de grâce et de bien-être est plus facile à dire qu'à faire : il ne suffit pas d'un claquement de doigts. En empruntant la voie de l'Ours, à la croisée du Boudhisme et du Taoïsme, ce livre vous livre les clés d'un éveil spirituel amenant à modifier profondément votre mode de pensée et votre manière d'appréhender la vie au quotidien. Inspiré par les enseignements de maîtres, cet ouvrage comblera les adeptes de la philosophie zen et tous ceux qui sont en quête de plus de sérénité. Aux autres, il apportera des réflexions et un guide sur la voie de l'Ours empruntée par Sou Tchen et remise au goût du jour par Eckart Tolle. Une voie de l'Ours qui est un guide d'éveil spirituel et de libération de votre corps et de votre égo, une manière d'accéder au bonheur et faire cesser les souffrances de votre esprit.