RÉSUMÉ--Stick with It / S'y Tenir

audiobook (Unabridged) Un processus scientifiquement prouvé pour changer votre vie--pour de bon par Sean D. Young

By Paul Bousquet

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* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.


Comment tenir ses résolutions ? Tout le monde veut s'améliorer et pourtant seule une minorité parvient à atteindre son objectif. La clé est de comprendre comment fonctionne votre esprit pour vous aider à créer de bonnes habitudes qui dureront.


Dans ce livre, vous apprendrez :

  • Comment fixer un objectif réalisable ? 
  • Quelle est l'astuce pour maintenir une bonne habitude ?
  • Comment tenir une résolution ?
  • Comment se motiver à prendre une résolution ?
  • Comment arrêter une mauvaise habitude ?

  • Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.


    Prêt à tenir vos résolutions ? Allons-y !


    *Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

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