Wie Mann Freundschaften neu erlebt und Beziehungen aufbaut, anhand der Männerfreundschaft des harten Kerns. Die Methoden im Buch sollen es ermöglich, dass sich neue Beziehungen und Freundschaften bilden. Das Buch soll ebenfalls eine Hilfestellung geben, um alte und auseinandergelebte Beziehungen wiederaufzubauen. Natürlich sollen auch die bestehenden Beziehungen weiter aufgebaut und gestärkt werden. Das übergeordnete Ziel der Methoden ist, dass die Beziehungen mehr Tiefgang und Zusammenhalt erfahren. Das Free³-Modell soll nicht nur Beziehungen, sondern auch Individuen dazu verhelfen mehr Freiheit erlangen. Der Aufbau der einzelnen Modelle wird im Buch anhand von anschaulichen Beispielen dargestellt.