本书结合我国普通高校开展职业规划与就业指导教育的实际情况来编写，融合了一线专职教师的教学体会，以学生职业发展的需求为依据。全书共分三篇，即职业生涯规划篇、职业素养篇和就业指导篇，主要内容包括初识大学、认识自我、职业探索、职业决策与实施、职业意识培养、核心能力提升、职业礼仪训练、就业政策与就业手续、求职心理调适、求职技巧、职业适应与发展。全书内容丰富、实用，形式多样，并有《大学生职业规划与就业指导实践训练》可配套使用。