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Avez-vous déjà abandonné un nouvel objectif après seulement quelques semaines ? Si oui, c'est probablement parce que vous n'étiez pas prêt à changer aussi brutalement votre vie. Pour vous y préparer, la méthode Kaizen est la solution idéale.

Cette théorie japonaise, qui valorise l'amélioration lente et régulière de soi, vous aidera à opérer des changements durables et à ne jamais abandonner aucun de vos objectifs.

Dans ce livre, vous apprendrez :

Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides en termes de résultats.

Prêt à devenir une meilleure version de vous-même ? Allons-y !

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