Projeção Astral, ou Experiência fora do corpo, é um fenômeno que ocorre com todas as pessoas, mas que, infelizmente, a maioria desperta do sono sem a lembrança. Para isso, a autora nos mostra que através de técnicas, exercícios, práticas meditativas e bioenegéticas, é possível rememorar estas vivências fora do corpo de maneira mais lúcida. Temas como paralisia noturna, trabalho espiritual assistencial, contatos extraterrestres são abordados sem medos e misticismos, permitindo que o leitor desperte para o (auto)conhecimento.