Sind wir noch bei Sinnen? Wie wir körperlich & seelisch gesund bleiben. Heutzutage verbinden sich zwei drängende Fragen: Wie lebe ich gesund? Und: Was gibt mir Orientierung in den Turbulenzen unserer Zeit? Zusammen betrachtet ist es die Frage nach gesundem Menschsein und Menschbleiben. Das Wissen um die eigenen 7 Sinne zeigt uns einen überraschend einfachen Weg, wie wir zurückfinden zu Achtsamkeit, Balance und Klarheit im Alltag. Der Mensch ist mehr als sein Körper – mit dieser ermutigenden Perspektive wird Ihnen über Ihr eigenes wundervolles Sinnessystem ein Zugang zu bewusster Wahrnehmung, Intuition und Selbstbestimmtheit gegeben. Das Buch ist ein Trainingsleitfaden für jeden Einzelnen, der sich wieder auf seine 7 Sinne verlassen und einen glasklaren Kompass im Inneren entwickeln möchte. Es öffnet neue Türen, um immer authentischer und selbstbestimmter die Herausforderungen unserer Zeit zu meistern und zugleich körperlich und seelisch gesund zu bleiben. Wie deine 7 Sinne dich wach, frei und lebendig machen!