Desenreda el hilo

ebook Cómo poner en práctica la antigua sabiduría del yoga para vivir una vida feliz

By Rubén Vásquez

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Desenreda el hilo explica la antigua sabiduría yóguica en un lenguaje sencillo y cotidiano. El autor ha dedicado más de quince años a estudiar, contemplar y practicar los Yoga Sutras para responder a la pregunta: ¿Cómo puedo utilizar los Yoga Sutras como guía para mi práctica de yoga y para mi vida? Cualquiera que sienta curiosidad por la transformación personal podrá relacionarse con los consejos prácticos, ejemplos, preguntas y sugerencias que se presentan en este libro.


Rubén Vásquez invita a un público amplio a comprender y practicar los Yoga Sutras al:

  • Resumir los Yoga Sutras completos en una sola palabra
  • Explicar la definición clave en los Yoga Sutras que guía todas las prácticas de yoga.
  • Descodificar los cuatro aforismos que encapsulan el mensaje de todos los Yoga Sutras.
  • Introducir un método y ejercicios efectivos para aplicar los Yoga Sutras.
  • Interpretar cada sutra en términos claros y sencillos con ejemplos actuales
  • Proporcionar preguntas para guiar la reflexión y la aplicación de cada sutra.
  • Ofreciendo un capítulo final con pautas para practicar todos los aspectos del yoga
  • Listar los Yoga Sutras completos en una traducción continua fácil de entender
  • Facilitar la aplicación formulando todos los sutras como preguntas

  • Además, debido a que explica los Yoga Sutras completos tanto a nivel de descripción general como a nivel de cada sutra individualmente, Desenreda el hilo es una referencia y guía ideal para estudiantes de yoga, profesores de yoga y programas de formación de profesores.

    Desenreda el hilo