Ce livre est respectueusement dédié aux hommes et aux femmes en bonne santé. Ils ont fait certaines choses (consciemment ou inconsciemment) pour passer de l'enfance à une maturité saine et normale. Et si vous (qui n'êtes peut-être pas aussi sain et normal) faites exactement les mêmes choses, il n'y a aucune raison pour que vous ne soyez pas, vous aussi, comme eux. Et ce petit livre est notre tentative de vous dire ce que cet homme et cette femme en bonne santé ont fait pour devenir ce qu'ils sont. Lisez-le, puis allez-y et faites de même, dans la mesure de vos possibilités.