Comment vivre avec les idéals? Quelles sont leurs fonctions et leurs caractéristiques? Comment se découvrir à travers eux? Ce sont ces questions que Reinald Durand, philosophe, a abordées dans ce livre. En plaçant l'idéal au service de la découverte de soi, l'auteur nous amène à nous défaire de certaines idées reçues: «L'idéal n'est pas un modèle de perfection, une autorité distante à laquelle il faudrait se soumettre. Il n'exige pas de sacrifice, il est là pour nous éclairer dans nos expériences. L'idéal ne doit pas être atteint, mais ressenti dans la présence. S'adressant autant à notre cœur qu'à notre esprit, il nous permet de nous découvrir dans notre ampleur». Conçu un peu à la manière d'un puzzle, cet ouvrage libre et original est composé de 101 textes inspirants qui sont suivis par une proposition de jeu visant à «expérimenter» les idéals dans notre quotidien. Un livre pour nous affranchir de nos limites habituelles et qui nous montre qu'une réalité plus grande est toujours disponible en cet instant même.