Nuestros pensamientos y nuestras emociones forman un círculo que se refuerza mutuamente. Los pensamientos negativos generarán emociones de naturaleza similar y estas emociones darán lugar a más pensamientos negativos. Por otro lado, las emociones sanas están relacionadas con el éxito y una psicología poderosa. Las personas que son más felices tienen más éxito y mejores relaciones interpersonales. Tienen mejor concentración, memoria y habilidades sociales. Es mucho más fácil tener éxito cuando se tiene un marco emocional positivo como base, que estar luchando internamente. Todo el mundo se encuentra en una situación en la que necesita gestionar mejor sus pensamientos y emociones. Lleva algo de tiempo, pero hay formas probadas de reforzar los puntos fuertes de nuestros pensamientos y emociones. Entre ellas se encuentran: