内容简介无常的生活将影响我们的思维、行为和情绪方式。悲伤经常源于丧失感等负面体验，或者仅仅因为求而不得。悲伤的情绪可能是暂时的，也可能会持续很长一段时间，如果始终挥之不去，甚至产生各种影响，那就成为我们必须解决的大问题：抑郁症。作者简介神经学和生物行为学硕士，心理学博士，专攻临床催眠治疗，除学术研究和临床工作之外，更与媒体、新媒体、广播节目开展广泛合作，开设个人博客对心理学与神经科学进行科普，已出版相关主题书籍多达17本。