![cover image of Кинезиология. Практическое руководство](https://img1.od-cdn.com/ImageType-400/6611-1/42D/C1A/75/{42DC1A75-D37C-4755-BFA6-5AE81C8E9EF2}Img400.jpg)
Sign up to save your library
With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.
Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.
![LibbyDevices.png](https://images.contentstack.io/v3/assets/blt3d151d94546d0edd/blt96637953bca8f11b/642dbad30afb1c108e793645/LibbyDevices.png)
Search for a digital library with this title
Title found at these libraries:
Loading... |
Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки – понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из ваших конкретных задач. Здесь вы найдете описание основных мышц и суставов, участвующих в движении, и упражнения для их укрепления и развития.В ЭТОЙ КНИГЕ:■ Краткий курс спортивной анатомии■ Упражнения для разработки мышц и групп мышц■ Иллюстрации, фотографии, задания для самопроверки■ Помощь в разработке комплексов для гармоничного физического развития■ Использование спортивных тренажеров