Yoga für Späteinsteiger

ebook GU Yoga & Pilates

By Willem Wittstamm

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Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen:
  •  Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit
  •  Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule
  •  Ein erhöhtes Lungenvolumen
  •  Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats
  •  Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte
  • Yoga für Späteinsteiger