Sei dir selbst der beste Freund Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen. Für den Bestsellerautor Robert Betz sind Selbstwertschätzung und Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Denn die Meisten von uns haben in ihrer Kindheit verlernt, sich selbst zu lieben - und ihr Herz verschlossen. Doch nur, wer sich selbst liebt, den liebt auch das Leben: Sobald wir uns mit allen Gefühlen und Emotionen endlich annehmen, ziehen auch das Gute und Positive in unser Leben ein. Mit kleinen, leichten Übungen, Meditationen und Livevorträgen zeigt uns Robert Betz, wie wir uns unser Herz wieder öffnen und uns selbst neu zu verstehen. BONUS: Audio- und Video-Begleitung von Robert Betz.