Questo libro vuole essere una piccola luce che permette di orientarsi nell'ambito delle pratiche "interne ed esterne" orientali. Non è un manuale tecnico di Nei Qi Gong bensì uno studio su di esso tratto da esperienze personali di Maestri, non solo dal punto di vista energetico-fisico ma come strumento di comprensione della realtà e della propria crescita personale.