Achtsamkeit
audiobook (Unabridged) ∣ Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude: mindMAGIXX®--Living & Feeling Reinvented
By Silke Liniewski
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In der beliebten mindMAGIXX-Serie für mehr Lockerheit & Lebensfreude finden Sie ausgewählte Entspannungsverfahren - mit und ohne Musik. Folge 4 - Achtsamkeitsübungen: Lächle Deinem Körper zu Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (Body-Scan für Körper, Füße und Hände), Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (mit traumhafter Musik unterlegt), Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (Body-Scan für Körper, Augen und Organe), Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (mit traumhafter Musik unterlegt). Die Macher von mindMAGIXX, Silke Liniewski und Philipp Kauthe, sind zertifizierte Entspannungstrainer (SGD).
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