Halte aux idées reçues ! L'hypnose bien-être permet de garder le contrôle. D'ailleurs, plus on la pratique, plus on maîtrise. Une maîtrise de soi, et non pas des autres.
Ne laissez donc plus le subconscient vous diriger autant : donnez-lui une marche à suivre !
Par des techniques de visualisation et d'autosuggestion, cette pratique apprend à se défaire de certaines chaînes.

19 exercices à pratiquer seul ou à deux. Maîtrisez toutes les bases et apprenez à :
. Programmer le subconscient pour positiver vos journées
. Mettre fin aux petites addictions qui gâchent le quotidien
. Vous détacher de certains blocages du passé
. Atténuer phobies et manies
...Et bien davantage.

Vous êtes débutant et n'avez jamais pratiqué l'hypnose ?
Ou bien pratiquez déjà et souhaitez approfondir ?
Ce petit guide pratique vous fait travailler tout le b.a-ba sans difficultés, et vous aide à améliorer le quotidien.

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