cover image of En enkel avslappningsövning

En enkel avslappningsövning

Thetautgåva

by Sophie Påhlsson Other · Sophie Påhlsson Narrator

audiobook

Sign up to save your library

With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.

   Not today
Thetautgåvan av En enkel avslappningsövning byger på samma manus som originalet, men har bakgrundsmusik med binaural rytm i from av thetafrekvenser. Känner du inte till den här typen av hjärnvågsstimulering rekommenderas originalversionen av avslappningsövningen, eller att du läser på om det innan. Om övningen: En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare. Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke, Thetavågor av Silencio Music

Publication Details

Publisher:
Plotline Books
Edition:
Unabridged
Publication Date:
2018

Format

  • OverDrive MP3 Audiobook 4.3 MB
  • OverDrive Listen 4.3 MB

Creators

Author :
Sophie Grace Meditationer Sophie
Narrator :
Sophie Påhlsson
Other :
Sophie Påhlsson
Other :
CanStockPhoto Inc./ [tolokonov] CanStockPhoto
En enkel avslappningsövning
Copy and paste the code into your website.
New here? Learn how to read digital books for free