Divenite padrone nell'arte della felicità con il libro unico di Chris Prentiss! La scienza pià evoluta e la spiritualità sostengono che ci che in cui si crede, ci che si pensa o si sente in realtà determina la struttura del corpo a livello cellulare. Questo libro mira a insegnare a pensare e a percepire in maniera tale che ci che si pensa e si percepisce apporti la felicità e l'entusiasmo invece che la tristezza e la depressione. Illustra anche come adattare la vita agli inevitabili cambiamenti, ad affrontare lo stress in maniera salutare e ad alimentare una felicità consapevole nella vita di tutti i giorni. Fatto ancor pià importante, la dolce saggezza dello zen farà in modo che si possa godere di esperienze positive giungendo a una sorta di "filosofia personale" che sosterrà ciascuno nei momenti difficili.