Dieses Buch enthält 10 geführte Autogene Trainings, die Kursleitern aber auch Gruppenleitern helfen, Entspannung zu ermöglichen, aber auch den Erfolg des Autogenen Trainings beim Kursteilnehmer zu verbessern. Dazu bedienen sich die Texte immer wieder aus dem Sprachmodell Milton Ericksons, dem Revolutionär auf dem Gebiet der Hypnose, um die Formeln bei den Hörern dauerhaft zu aktivieren. Vielleicht halten Sie gerade einen Schlüssel für einen guten Ruf als Autogener Trainer in den Händen. Die Texte eignen sich für alle zwischen 10 und 100 Jahren. Ob im Seniorenstift, in Begegnungsstätten und -zentren, im Krankenhaus oder im kleinen Kreis. Ein traumhaftes Erleben von tiefster Entspannung wird jedem (Vor-)leser möglich.