Un libro al servizio di tutti per trovare, attraverso l'uso di linguaggi artistici sostenuti da una pedagogia dell'ascolto, luoghi dove potersi esprimere e superare le barriere che impediscono la relazione, permettendo di recuperare il benessere fisico e mentale. Sette capitoli ordinati in tre sezioni ciascuno: la prima coinvolge frammenti di vita personale tradotti in un pensiero emotivo più che cognitivo. La seconda prevede la presentazione di unità didattiche stimolando il lettore ad una pratica quotidiana nell'ascolto profondo di sé e degli altri. L'ultima sezione offre un supporto metodologico, suggerendo la lettura di testi scientifici e pedagogici.