Calisthenics Core Strenght è la guida completa per allenare la parte centrale del vostro corpo ( CORE ) senza l'utilizzo di nessuna attrezzatura , cosi che possiate allenarvi : a casa, al parco, in vacanza e ovunque vogliate. Il vostro corpo raggiungera' il massimo risultato grazie agli esercizi contenuti in questo libro divisi per livello di difficolta / intensita'.