Essen ade, naschen okay – von Lichtnahrung leben. In diesem Buch schreibt Dirk Schröder über seine anfänglichen Schwierigkeiten und Herausforderungen, ohne Essen zu leben. Er lässt den Arzt zu Worte kommen, der ihn betreut hatte und eine Heilerin, die der Lichtnahrung sehr kritisch gegenüber steht. Die Interviews mit Jasmuheen und anderen Praniern zeigen eine große Bandbreite der Möglichkeiten auf, mit der neuen Lebensform umzugehen. Danach ist auch bei Kindern Lichtnahrung möglich. Der Autor veranschaulicht, dass es in vielen Kulturen Menschen gab, die ohne Essen leben konnten und geht der Frage nach: „Wovon werden wir eigentlich ernährt?"