情商，即情绪智力，指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。要获得成功，智商及情商都发挥着重要的作用，甚至有观点认为情商比智商更重要。青少年成长过程中，心理素质的培养，情商的提升也是至关重要，本书从此目的出发而编著，分"从容人生"、"锁定目标"、"心愿清单"等章节展开，寓事以理，寓教于乐，希望潜移默化中提升青少年情商水平。