本書以大阪神戶介紹為主軸。書中分為認識大阪神戶篇、徹底準備篇、快樂出發篇、達人行程篇、分區導覽篇及旅遊錦囊。內容除了一般旅遊書應有的好吃、好玩的店家、景點以及交通方式之外，由於針對"第一次"自助遊的讀者，因此從大範圍的介紹店家景點，還包括阪神的文化、生活的介紹，應注意的小細節。使讀者在使用此書時，在行前可以對阪神有基本的知識了解；旅遊攜帶時，透過此書達人景點介紹、所安排的行程，在旅遊阪神時不會感到陌生，更能漫遊大阪、神戶，感受當地傳統濃厚的文化、歷史氣息。