¿Sientes que la vida te pone pruebas que parecen insuperables?
La resiliencia no es un don reservado para unos pocos: es una habilidad que puedes entrenar y aplicar en tu día a día. Este libro es tu guía práctica para transformar los golpes de la vida en oportunidades de crecimiento personal.

Dentro encontrarás:

Aprenderás a identificar tus recursos internos, a enfocarte en lo que sí puedes controlar y a recuperar el equilibrio incluso en los momentos más difíciles. Con cada capítulo irás construyendo un "músculo emocional" que te permitirá vivir con mayor seguridad, optimismo y determinación.

No importa si estás enfrentando una ruptura, una pérdida, un fracaso profesional o simplemente el desgaste del día a día: la resiliencia será tu mejor aliada para salir adelante y reinventarte.

La vida no se trata de evitar las caídas, sino de aprender a levantarse con más sabiduría.
Y este libro te mostrará exactamente cómo lograrlo.

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