Si sientes que caminas por tu vida con el piloto automático y haciendo un gran esfuerzo a cada paso, como si llevaras una mochila enorme y muy pesada sobre los hombros, he escrito este libro para ti, hermana. Puede que pienses que ya probaste todo y que, al final, es ese inmenso cansancio el que te hace abandonar el camino o te impide obtener el resultado que deseas, como si sólo tuvieras un control parcial de ti misma. En realidad, puedes volver a sentirte bien, a estar llena de energía, a recuperar la motivación y el impulso; lo único que tienes que hacer es, paso a paso, aprender a cuidarte en espíritu, mente y cuerpo. Tienes que empezar desde donde estás ahora, con los recursos que tienes en este preciso momento, realizando deseos que no sabías que tenías. Puedes reparar tu cuerpo aprendiendo cómo funciona el reequilibrio natural, sin hacer dietas extrañas ni quedarte ciega, sino teniendo por fin un método sencillo que seguir para estar realmente bien. Tienes que volver a quererte de todas las maneras que nunca lo hiciste. Lo haremos juntas. En este nuevo camino, te llevaré adonde ya he llevado a tantas mujeres: a tu plena energía vital.