Wat maakt dat een mens zich echt voelt?

Zijn het de herinneringen die ze bewaren? De mensen die ze hebben aangeraakt? Het liefdesverdriet, het verlangen, de stille momenten die niemand zag?

Dit boek gaat niet over het oplossen van jou. Het is er niet om een stappenplan van vijf punten te bieden voor genezing of productiviteit. Het is een uitnodiging — om te vertragen, te reflecteren en eindelijk te begrijpen waarom je je voelt zoals je je voelt.

Het vermengt neurowetenschappen met rauwe emotie, puttend uit traumaleer, hechtingstheorie, psychologie en geheugenonderzoek om te verkennen hoe we worden wie we zijn — niet alleen in isolatie, maar in relatie. Tot anderen. Tot stilte. Tot liefde. Tot afwezigheid. Tot aanwezigheid. Tot aanraking.

Dit boek biedt een kaart voor degenen die te veel hebben gevoeld, te lang, en nog steeds niet konden uitleggen waarom. Voor degenen die hebben liefgehad en zichzelf in dat proces zijn kwijtgeraakt. Voor degenen die zich onzichtbaar voelen in een kamer vol mensen. Voor degenen die hun adem inhouden in relaties, anticiperend op de impact, zelfs als alles er goed uitziet. Voor degenen die willen begrijpen waarom bepaalde mensen in hen blijven, zelfs nadat ze zijn vertrokken.

Door middel van uitgebreide essays biedt elk hoofdstuk een zachte, intelligente verkenning van wat het betekent om een systeem te zijn dat gevormd wordt door contact — hoe ons lichaam zich herinnert, hoe verlangen de hersenen herstructureert, hoe creativiteit zowel overleving als vrijheid is, en hoe verbinding niet alleen iets is waar we naar verlangen, maar iets wat we zijn.

Het beweert niet alle antwoorden te hebben. Maar het biedt wel taal voor de dingen waarvan we dachten dat we ze alleen moesten doorstaan.

Perfect voor de emotioneel nieuwsgierigen, de diepe voelers, degenen die het innerlijke werk hebben gedaan, maar nog steeds de woorden niet hebben.

Als je ooit hebt gewild dat iemand je uitlegde waarom je rouwt om dingen die nooit zijn gebeurd, waarom je nabijheid najaagt maar intimiteit vreest, of waarom een enkele zin van jaren geleden je lichaam nog steeds achtervolgt — dan is dit boek voor jou.

Kom zoals je bent. Breng je vragen mee. Je zachtheid hoort hier thuis.