Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.

Haben Sie schon einmal einen Raum betreten und sofort das Gefühl gehabt,zu viel?

Zu laut. Zu emotional. Zu bedürftig. Zu intensiv.

Oder vielleicht noch schlimmer – Sie haben das Gefühl,nicht genug überhaupt.

Nicht leicht genug, um ihn zu lieben. Nicht gut genug, um ihn zu behalten. Nicht ruhig genug, um dazuzugehören.

Sie haben versucht, sich klein zu machen. Sie haben sich entschuldigt, obwohl es nicht nötig war.

Du hast gelacht, als du weinen wolltest. Du hast geschwiegen, als deine Seele schrie.

Und trotzdem fragst du dich, warum es dir nicht besser geht. Warum du immer wieder in dieselben Muster verfällst. Warum du genau die Dinge sabotierst, die du dir am meisten wünschst.

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, möchte ich Ihnen Folgendes mitteilen:

Du bist nicht kaputt.

Du warst nie zu viel.

Ihnen wurde einfach nie die Sicherheit gegeben, ganz Sie selbst zu sein.

Ein Großteil unseres Schmerzes beginnt in Situationen, an die wir uns nicht mehr genau erinnern – in Kindheitsmomenten, die wir verdrängt haben, in den subtilen Botschaften, die wir aufgenommen haben, in den Wunden, die wir als Kind nicht benennen konnten. Und jetzt, Jahre später, prägen diese alten Verletzungen immer noch alles: unsere Beziehungen, unsere Entscheidungen, unsere innere Stimme.

In diesem Buch geht es darum, diese Teile von Ihnen zu heilen.

Nicht indem Sie sich selbst in Ordnung bringen, sondern indem Sie endlich auf sich selbst hören.

Indem Sie die jüngere Version von Ihnen kennenlernen – diejenige, die sich unsichtbar, unwürdig oder „zu viel" fühlte – und ihr die Liebe zeigen, die sie immer verdient hat.