Face à l'adversité, trois options s'offrent à vous : combattre, éviter ou fuir. Encore faut-il savoir laquelle choisir...

Conflits, tensions, agressions verbales, situations toxiques ou défis personnels : chaque jour vous place face à des choix délicats. Et bien souvent, vous hésitez. Vous doutez. Vous réagissez sous le coup de l'émotion ou vous vous repliez sur vous-même.
Ce livre vous apprend à faire autrement.

"Combattez, Évitez, Fuyez" est un guide essentiel pour toutes celles et ceux qui veulent répondre aux situations difficiles avec lucidité, force intérieure et intelligence émotionnelle.

Vous y apprendrez à :
– Identifier clairement la nature d'un problème : obstacle, menace ou danger réel.
– Évaluer vos ressources mentales, physiques et émotionnelles avant d'agir.
– Choisir la stratégie la plus juste selon le contexte : confrontation, retrait ou esquive.
– Dépasser vos peurs, vos automatismes et vos biais.
– Développer une posture alignée, ferme et sereine.
– Transformer chaque difficulté en opportunité de croissance.

Ce livre ne vous dira pas quoi faire, il vous aidera à savoir quoi choisir.
Parce que la liberté commence là : au moment où vous décidez en conscience, et non plus par réflexe.

Un manuel indispensable pour ne plus jamais subir.