On t'a toujours dit qu'il fallait être généreux, disponible, prêt à tout pour les autres. Mais à quel moment quelqu'un t'a-t-il appris à te choisir en priorité ? Ce livre est une déclaration de guerre contre l'épuisement social, contre le sacrifice absurde, contre cette culpabilité qui te ronge chaque fois que tu oses dire non.

Pensé comme un guide de survie, MOI D'ABORD déconstruit les mythes du don de soi permanent et remet enfin les choses à leur place : ton temps est précieux, ton énergie est limitée, et il est grand temps d'arrêter de la gaspiller pour des attentes qui ne t'apportent rien.

Ici, pas de discours mièvre sur l'équilibre parfait. Juste une vérité simple et brutale : l'égoïsme n'est pas une tare, c'est une nécessité. Apprends à tracer des limites, à refuser sans trembler, à filtrer tes relations et à ne plus jamais te justifier de penser à toi.

Parce qu'au fond, la seule chose qui devrait dicter tes décisions, c'est toi-même.

Et à partir de maintenant, c'est exactement ce que tu vas faire.