—- Finde Ruhe im "Garten der Langsamkeit": —- —- In dieser geführten Meditation nimmt dich Benno Lindenfeld mit auf eine Reise in den Garten der Langsamkeit – einen friedlichen Ort , an dem du die Hektik des Alltags loslassen und die Kunst der Langsamkeit erleben kannst. —- —- Hier kannst du innehalten , durchatmen und spüren, wie Entspannung und Gelassenheit in dir wachsen. —- —- Was dich erwartet: —- -> —- Ankommen im Garten der Langsamkeit: —- —- Spüre, wie du auf einem weichen Moosteppich stehst und die sanften Geräusche der Natur dich umgeben. —- —- Der Garten lädt dich ein, jeden Schritt bewusst zu setzen und den Moment zu genießen . —- -> —- Die Kunst der Langsamkeit erleben: —- —- Während du durch den Garten schlenderst , lernst du, wie wohltuend es ist, nichts zu müssen und einfach zu sein . —- —- Du beobachtest die sanften Bewegungen der Blätter , das ruhige Plätschern eines Baches und spürst, wie Entschleunigung dir neue Kraft schenkt . —- -> —- Innere Ruhe und Gelassenheit finden: —- —- Der Garten der Langsamkeit hilft dir, Stress loszulassen und bewusst im Hier und Jetzt anzukommen. —- —- Du nimmst ein Gefühl der Leichtigkeit und Zufriedenheit mit zurück in deinen Alltag. —- —- Für wen ist diese Fantasiereise geeignet? —- —- Für alle, die mehr Ruhe und Langsamkeit in ihr Leben bringen möchten —- —- Ideal für Erwachsene und Kinder, die eine Pause vom Alltag brauchen —- —- Perfekt als Meditation, zur Entspannung oder zum Einschlafen —- —- So nutzt du den "Garten der Langsamkeit": —- -> —- Finde einen ruhigen Platz, —- schließe die Augen und lass dich in den Garten der Langsamkeit entführen. —- -> —- Erlebe, —- wie sich durch bewusste Langsamkeit deine innere Ruhe vertieft. —- —- Mehr von Benno Lindenfeld: —- —- Podcast "Ruhezeit": —- —- Entdecke viele weitere Fantasiereisen , Meditationen und Achtsamkeitsübungen , die dir helfen, Gelassenheit und Entspannung in deinen Alltag zu bringen. —- -> —- Einfach reinhören, —- entschleunigen und innere Ruhe spüren ! —-