—- Lass deine Sorgen mit dem Fluss davonziehen: —- —- In dieser Fantasiereise nimmt dich Benno Lindenfeld mit an das Ufer eines ruhig dahinfließenden Flusses, der dir hilft, Belastungen loszulassen und innere Ruhe zu finden. —- —- Während das Wasser sanft strömt, kannst du beobachten, wie deine Sorgen sich auflösen und du mit jedem Atemzug leichter wirst. —- —- Was dich erwartet: —- -> —- Ankommen am Fluss der Sorgen: —- —- Spüre die frische Luft, höre das ruhige Plätschern des Wassers und nimm wahr, wie sich dein Körper langsam entspannt. —- —- Der Fluss lädt dich ein, innezuhalten, die Bewegung des Wassers zu beobachten und ganz im Moment anzukommen. —- -> —- Loslassen und Leichtigkeit spüren: —- —- Während du den Fluss betrachtest, kannst du deine Sorgen in Gedanken auf kleine Blätter legen und beobachten, wie sie vom Wasser davongetragen werden. —- —- Du erkennst, dass du nicht alles festhalten musst und dass Veränderung ein natürlicher Teil des Lebens ist. —- -> —- Innere Ruhe und Gelassenheit finden: —- —- Mit jeder vorbeiziehenden Welle spürst du, wie sich Anspannung löst und eine tiefe Gelassenheit in dir entsteht. —- —- Der Fluss erinnert dich daran, dass du jederzeit loslassen und dich dem Fluss des Lebens anvertrauen kannst. —- —- Für wen ist diese Fantasiereise geeignet? —- —- Für alle, die belastende Gedanken loslassen möchten —- —- Ideal für Teenager und Erwachsene , die innere Ruhe suchen —- —- Perfekt als Entspannung oder als Hilfe zum Einschlafen —- —- So nutzt du "Der Fluss der Sorgen": —- -> —- Finde einen ruhigen Platz, —- schließe die Augen und spüre, wie der Fluss deine Sorgen mit sich nimmt. —- -> —- Erlebe, —- wie du mit jedem Atemzug leichter und ruhiger wirst. —- —- Mehr von Benno Lindenfeld: —- —- Podcast "Ruhezeit": —- —- Entdecke viele weitere Fantasiereisen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, Gelassenheit und Loslassen in deinen Alltag zu bringen. —- -> —- Einfach reinhören, —- entspannen und den Fluss der Sorgen fließen lassen. —-