I motivi per cui dovresti leggere questo libro:Perché non hai fatto un respiro profondo dall'ultima volta che ti sei tuffato in piscina.Perché consigli la meditazione a tutti gli altri e tu non la fai.Perché ti arrabbi con te stesso per esserti arrabbiato.Perché hai comprato un tappetino da yoga e non l'hai mai usato.Perché a volte la meditazione funziona meglio delle medicine.Perché pensi che la meditazione non sia per te... ma in realtà ti sbagli!