Retrouver son équilibre dans un monde qui s'emballe

Et si le bien-être n'était pas une corvée de plus, mais un retour à l'essentiel ?
Dans Respire, suivez le parcours d'une femme qui, au bord de l'épuisement, décide de tout changer – pas avec des règles strictes ou des listes interminables, mais en écoutant son intuition. Entre burn-out et renaissance, elle découvre des clés simples pour se reconnecter : un souffle bien placé, une marche sans but, un "non" libérateur. À travers son histoire, mêlée de conseils pratiques et de moments vrais, ce livre vous invite à lâcher prise et à retrouver ce qui compte vraiment.
Parce que vivre mieux, ça commence par respirer.