Айенгар углубляется в йогическую цель интеграции различных частей себя (тела, эмоций, ума и души), роль, которую позы йоги и дыхательные техники играют в нашем стремлении к целостности, внешние и внутренние препятствия, которые мешают нам продвигаться по пути, и то, как йога может преобразовать нашу жизнь и помочь нам жить в гармонии с окружающим миром. Впервые Айенгар использует личные истории, юмор и современные примеры, чтобы продемонстрировать колоссальные дары йоги. Написанный с глубиной колоссальной мудрости этого мудреца, Light on Life является заключением духовного таланта мастера, ценным спутником его оригинального Light on Yoga.