Iyengar zagłębia się w jogiczny cel integracji różnych części siebie (ciała, emocji, umysłu i duszy), rolę, jaką pozycje jogi i techniki oddechowe odgrywają w naszym dążeniu do całości, zewnętrzne i wewnętrzne przeszkody, które uniemożliwiają nam postęp na ścieżce, oraz w to, jak joga może zmienić nasze życie i pomóc nam żyć w harmonii ze światem wokół nas. Po raz pierwszy Iyengar używa osobistych anegdot, humoru i współczesnych przykładów, aby zademonstrować ogromne dary jogi. Napisana z głębią ogromnej mądrości tego mędrca, Light on Life jest konkluzją duchowego talentu mistrza, cennym towarzyszem jego oryginalnego Light on Yoga.