Iyengar profundiza en el objetivo yóguico de integrar las distintas partes del ser (cuerpo, emociones, mente y alma), el papel que desempeñan las posturas de yoga y las técnicas de respiración en nuestra búsqueda de la plenitud, los obstáculos externos e internos que nos impiden progresar en el camino y cómo el yoga puede transformar nuestras vidas y ayudarnos a vivir en armonía con el mundo que nos rodea. Por primera vez, Iyengar utiliza anécdotas personales, humor y ejemplos actuales para demostrar los tremendos dones del yoga. Escrito con la profundidad de la tremenda sabiduría de este sabio, Light on Life es la conclusión del talento espiritual de un maestro, un valioso compañero de su original Light on Yoga.