***** Lichtatmung, Herzatmung, Beruhigung des Nervensystems, Förderung der Homöostase ***** Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben, strebt er immer wieder nach gesunder Balance. Aktivieren Sie jederzeit Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele. Dies hilft Ihnen, Alltagssituationen gelassen und mit positiver Energie zu begegnen. ***** Die Kraft der Selbstheilung ***** Diese Anwendung vereint wundervolle Methoden und Botschaften, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, Ihr vegetatives Nervensystem zu beruhigen und die Homöostase (Gleichgewichtszustand durch Selbstregulation) zu fördern. All das hat einen positiven Einfluss auf Ihr allgemeines Wohlbefinden, Ihren Blutdruck, Ihren Muskeltonus und die Versorgung jeder Zelle mit den notwendigen Nährstoffen. ***** Energie und Stressbewältigung ***** Nach wenigen Anwendungen werden Sie in der Lage sein, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden. Stresssituationen können Sie gelassen begegnen. Eine angenehme männliche Stimme führt Sie durch ein Entspannungsprogramm von 40 Minuten Länge. Im Anschluss begleitet Sie sanftes Meeresrauschen friedvoll in den Schlaf. Dies ist Ihre Zeit abseits der Alltagshektik, eine Wohlfühlpause, die nur Ihnen gehört. Sie erreichen meditative Tiefen, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis möglich sind. ***** Professionelle Anleitung und Technik ***** Entspannungsfachmann Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, ORF, SRF, WDR, HR, RTL, SWR, Bayern 3) nutzt in diesem Premium-Hörbuch beruhigende, schwebende Kompositionen und punktgenaue Botschaften, um Ihren Körper über das Hören zurück in die Balance zu bringen. Dabei kombiniert er jahrelange Erfahrung, künstlerische Inspiration, Sensitivität, modernste Entspannungstechniken und exzellente Klangqualität. Alle Stücke schwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper und bringen Sie in einen Zustand tiefster Entspannung. ***** Inhalt des Hörbuchs ***** Geführtes Tiefenentspannungsprogramm zum Einschlafen, mit traumhafter Musik, wunderschön anzuhören, absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden. Erleben Sie eine hypnotische Klangreise zu Ihrem innersten Selbst. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Für optimale Ergebnisse empfehlen wir die tägliche Anwendung über einen Zeitraum von 21 Tagen.