Los sutras de estas antiguas escrituras hindúes se transmutan en asombrosas reflexiones que pueden abrir los ojos del lector a su propia realidad interior. El libro aborda temas que tocan el corazón y el intelecto de todo individuo: el amor y la posesividad, la naturaleza de nuestra reticencia a enfrentarnos a la muerte y los mecanismos de la mente son sólo algunos de ellos. También da sugerencias prácticas sobre cómo prepararse para la meditación y cómo sacar el máximo provecho de las técnicas de meditación.