De tous temps, les peuples ont cherché à utiliser pleinement les pouvoirs de l'esprit (rêve lucide, transe, voyage hors du corps, voyage chamanique...).

Ce livre fait le point sur les états non ordinaires de conscience (ENOCs) ainsi que leurs techniques d'induction et traite de la transe aussi bien chez les peuples dits traditionnels que chez les praticiens de nos cultures post-modernes. L'auteur aborde également les techniques d'inductions par des procédés modernes tels l'électrostimulation, la technique du Ganzeld et le caisson d'isolation sensorielle, entre autres.

Par un travail concret, il est possible de modifier son état de conscience pour découvrir d'autres dimensions de soi-même, et exploiter ses ressources cachées. Accéder aux ENOCS permet de stimuler ses forces d'autoguérison ; de se découvrir des facultés inattendues, de changer concrètement certaines données de sa vie... pour un plein épanouissement personnel !

Le livre est ponctué d'exercices pratiques pour induire des rêves lucides ou des OBE. Un chapitre est consacré aux Postures de Transe redécouvertes par Felicitas Goodman. L'annexe comporte un exercice d'autohypnose complet. C'est un ouvrage très documenté tout en restant de lecture agréable.

Ce livre est la réédition revue et corrigée de la première édition parue chez Marabout en 1997 (épuisé).

Michel Nachez est docteur en Ethnologie et spécialiste des états non ordinaires de conscience et des communautés virtuelles du Cyberespace. Il a enseigné pendant 20 ans à l'Institut d'Ethnologie de Strasbourg. Il y a dirigé un séminaire sur la Transe et a également enseigné dans le cadre du D.U. « Peuples Traditionnels » à l'Hôpital Ste Anne à Paris. Il a suivi l'enseignement de Archie Fire Lame Deer, Medicine-Men sioux-lakota, sur la hutte de sudation qu'il a ensuite été en charge d'enseigner en France. Il a créé un site Internet dévolu entièrement aux enseignements de Archie Fire Lame Deer. Sa thèse a porté sur les ENOCs où il y a approfondi ses connaissances sur les Postures de Transe et a ensuite appliqué la pratique des Postures Chamaniques en séminaires pendant de longues années. Il consacre maintenant son temps à l'écriture.