Sapori di Consapevolezza- Mindfulness e Alimentazione per Nutrire Corpo e Mente

ebook Scopri come migliorare il tuo rapporto con il cibo, raggiungere il benessere interiore attraverso la presenza mentale

By Jean Michel P.s

cover image of Sapori di Consapevolezza- Mindfulness e Alimentazione per Nutrire Corpo e Mente

Sign up to save your library

With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.

   Not today

Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.

Download Libby on the App Store Download Libby on Google Play

Search for a digital library with this title

Title found at these libraries:

Library Name Distance
Loading...
Vivi in un mondo frenetico e stressante? Fai fatica a prestare attenzione a ciò che mangi e a come ti nutri? "Mindfulness e Alimentazione Consapevole" è la guida definitiva per imparare a mangiare con consapevolezza, migliorare il tuo rapporto con il cibo e raggiungere il benessere interiore attraverso la presenza mentale.
In questo libro, troverai un approccio olistico al benessere, che ti offre un percorso di crescita personale e spirituale. Grazie alla pratica della mindfulness, imparerai a vivere il momento presente e a sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso e delle tue esigenze.
Che tu sia alle prime armi con la pratica della mindfulness o che tu sia già un esperto, questo libro è adatto a te. Gli esercizi e le tecniche proposte sono pensati per essere facilmente accessibili a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. Grazie a "Mindfulness e Alimentazione Consapevole", avrai sempre a disposizione una guida che ti accompagnerà nel tuo cammino verso un'alimentazione più consapevole e un benessere interiore duraturo.
Acquistando "Mindfulness e Alimentazione Consapevole", non stai solo comprando un libro, ma stai facendo un investimento nella tua salute, nel tuo benessere e nella tua felicità. Grazie alle conoscenze e alle competenze che acquisirai, potrai vivere una vita più appagante, serena e consapevole.
Non perdere l'occasione di trasformare la tua vita! Acquista "Mindfulness e Alimentazione Consapevole" e inizia subito il tuo percorso verso un'alimentazione più sana, consapevole e appagante. Siamo certi che, una volta scoperti i benefici della mindfulness applicata all'alimentazione, non vorrai più tornare indietro. Non aspettare oltre: è arrivato il momento di prenderti cura di te e di vivere la vita che meriti.
Inizia il tuo viaggio verso una vita più sana, appagante e felice acquistando "Mindfulness e Alimentazione Consapevole" oggi stesso!
Sapori di Consapevolezza- Mindfulness e Alimentazione per Nutrire Corpo e Mente