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"El camino hacia la atención plena: un camino hacia el crecimiento personal en 27 capítulos"
Sumérgete en el mundo de la atención plena y transforma tu vida con este libro completo y profundo. A través de capítulos detallados y ejercicios prácticos, aprenderá a desarrollar la atención plena, manejar el estrés, mejorar las relaciones y lograr el bienestar emocional y físico. Comienza este viaje de crecimiento personal y descubre cómo la atención plena puede convertirse en la clave para vivir una vida más equilibrada y plena.
Sumérgete en el mundo de la atención plena y transforma tu vida con este libro completo y profundo. A través de capítulos detallados y ejercicios prácticos, aprenderá a desarrollar la atención plena, manejar el estrés, mejorar las relaciones y lograr el bienestar emocional y físico. Comienza este viaje de crecimiento personal y descubre cómo la atención plena puede convertirse en la clave para vivir una vida más equilibrada y plena.
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