Александр Лоуэн, знаменитый ученик Вильгельма Райха и основатель биоэнергетики, объясняет в этой книге, как вернуть себе естественное детское ощущение радости с помощью упражнений, которые возрождают жизненную силу тела и освобождают энергию подавленных чувств.
На примерах из четырех десятилетий клинической практики Лоуэн показывает, как болезненные эмоциональные переживания — от сексуального насилия и страха смерти до гнева и душевных терзаний, которые испытывают все люди в жизни, — проявляются в телесных симптомах. Затем он учит читателей слушать и отвечать на уникальные сигналы тела, которые служат внутренними криками о свободе.
Возникающее в результате этого крепкое здоровье имеет множество комплексных преимуществ для всего организма, включая усиление сексуального удовольствия и повышение духовности. Книга «Радость», ставшая кульминацией жизненного пути Лоуэн, — это удивительно обнадеживающее и преобразующее руководство от одного из пионеров терапии тела/разума.