Este es uno de los últimos libros de Max Freedom Long. Uno de los aspectos más destacados de este libro es la revisión del panorama de la autoayuda a mediados de los años 50, incluida una mención a la Dianética, así como a la Semántica General y otros sistemas de creencias. Sin embargo, se trata sobre todo de un manual práctico de autosugestión que utiliza las técnicas Huna e incluye instrucciones detalladas sobre su funcionamiento. Un apéndice discute el contexto más amplio de esto en el mundo Huna.