Este é um dos últimos livros de Max Freedom Long. Um dos destaques desse livro é a análise do cenário de autoajuda em meados dos anos 50, incluindo uma menção à Dianética, bem como à Semântica Geral e a outros sistemas de crenças. No entanto, em sua maior parte, este é um manual prático de autossugestão usando as técnicas Huna, incluindo instruções detalhadas sobre como a operação funciona. Um apêndice discute o contexto mais amplo disso no mundo Huna.